|
 Почему
именно баня? Просто нет лучшего средства для того, чтобы улучшить обмен
веществ и вывести с потом продукты распада жира. Баня изменила мою жизнь.
Я перестала болеть простудами, я стала сильнее, а главное - после бани
бани всегда минус на весах!
Итак, идем в баню!
Сначала выберем в
какую баню пойдем
В
русской бане
лично я бываю раз в неделю. Иногда это заканчивается потерей до
килограмма веса. Кроме всего прочего я чувствую, как после бани
улучшается кожа и по всему моему жиру начинает циркулировать кровь,
вымывая шлаки.
В
сауне я бываю
реже, чем в русской бане, так как тут всегда выше температура. Однако в
случает отеков и вообще избытка жидкости на начальной стадии диеты - нет
места лучше!
В
турецкой бане
можно сделать классный пилинг. Это открывает поры, и великолепно
подготавливает к процедурам типа обертывания.
К
походу в русскую парную надо приготовиться. Следует заранее решить,
каким
веником
вы будете париться, какую воду будете поддавать в каменку, какой
чай пить
после бани.
.
|
