Рецепты от маленькой феи, Золотая игла, Монтиньяк
Сегодня


Рецепты
Завтрак
Салаты
Гарниры
Вторые блюда
[из мяса, из птицы,
из рыбы и морепродуктов]
Супы
Праздничный стол
Соусы
Просто вкусно

Диеты для похудения
Диета Монтиньяка
Гликемический индекс
Принципы диеты Монтиньяка
Таблица Гликемических индексов
Диета Монтиньяка Фаза 1
Диета Монтиньяка Фаза 2
Соусы
Наша диета!
Что можно, а что нельзя

Здоровый образ жизни
Как это, что это?
Оздоровительные процедуры
[1, 2, 3, 4, 5]
Всё о бане
[1, 2, 3, 4, 5]
Косметика и здоровье
[1, 2, 3, 4, 5]

Золотая игла
Описание метода
Вопросы и ответы
Китайская медицина

Внутренняя сила
Это правда сила!
Что делает вас сильнее?
Срывающимся в пропасть посвящается
Почему возникает проблема лишнего веса
Булимия
Как не сорваться с диеты






Ссылки:
Стоматология ЮАО

Главная страница » Об уходе за зубами

Здоровый образ жизни

Об уходе за зубами

Автор: Татоша

Помните знаменитый анекдот: "Зачем тебе голова? - А я ею ем…" Так вот, едим мы не столько головой, сколько ртом, то есть зубами. И от их состояния напрямую зависят здоровье нашего пищеварительного тракта и стройность талии.

За зубами стали ухаживать еще в Древнем Египте. Правда, делали это весьма своеобразно: так, например, в одном из найденных манускриптов описывается рецепт некоего средства, в состав которого входили следующие ингредиенты: пепел внутренностей быка, мирра, растертая яичная скорлупа и пемза. По предположениям ученых, полученная смесь должна была втираться в зубы пальцами, так как специальные палочки, предшественницы зубных щеток, к тому времени еще не были изобретены. Абразивная паста могла не просто очищать зубы, а почти что стирать начисто эмаль…

В другой части мира, Индии, уход за зубами стал частью философской системы. Далее идею ухода за полостью рта развивали греки и римляне. Например, для полоскания рта применялось белое вино или настой... мочи, хранимой специально для этой цели.

После 1000 года н. э. свой вклад в совершенствование зубной пасты внесли персы. Найденные инструкции по уходу за полостью рта предостерегали против использования слишком жестких зубных порошков и рекомендовали применение порошка из оленьего рога, размельченных раковин улиток и моллюсков, а также обожженного гипса. Средние века, однако, не внесли в дело развития гигиены полости рта ничего нового.

Средства для чистки зубов, наиболее приближенные к современным, впервые появились в Великобритании. Они продавались в керамических сосудах в двух формах - в виде порошка и пасты. Богатеи наносили их на зубы специальной щеткой, а те, кто был победнее, делали это при помощи пальцев. Порошки содержали вещества, которые могли нанести вред зубам и деснам.

Постепенно порошки для зубов стали составляться в соответствии с идеей свежего дыхания. Делалось это в основном с помощью различных натуральных добавок типа экстракта клубники, а для мягкости и приятного вкуса в зубные порошки стали добавлять глицерин. В качестве вспенивающего средства в конце ХIХ века стала применяться бура.

Однако самым популярным народным средством для очищения зубов был… обычный уголь.

В 1873 году компания "Колгейт" представила на американском рынке ароматизированную зубную пасту в банке, и чуть позже появились тюбики, очень похожие на те, которыми мы пользуемся сегодня.

До Второй мировой войны большинство зубных паст содержало мыло, хотя и было известно о его многочисленных побочных эффектах. С развитием химических технологий мыло постепенно заменялось такими современными ингредиентами, как лаурилсульфат натрия и рицинолеат натрия.

Все большую популярность приобретали не только зубные пасты, но и средства для полоскания. Чтобы их цвет символизировал свежесть молодой зелени, в них часто добавляли хлорофилл. Внимание производителей теперь обращается не только на болезни зубов, но и десен. Помимо этого, пасты все больше отличаются по цели применения и другим, менее важным, характеристикам, таким, как цвет, вкус, запах, и т.п.

И наверное, наиболее важным открытием ХХ века в этой области можно считать введение в состав зубных паст соединений фтора, которые способствуют укреплению эмали.

Пасты против кариеса содержат соединения фтора и, как это ни странно, действительно снижают вероятность развития кариеса примерно на треть.

Гигиенические пасты не содержат лечебных и профилактических добавок. Ими пользуются только для механической очистки зубов.

Отбеливающие пасты могут содержать соду, перекись водорода и более целенаправленно воздействуют на мягкий зубной налет.

Целевые пасты, например, при кровоточивости десен или для курильщиков, решают специфические задачи. Если у вас нет данных проблем, пользоваться такими пастами не стоит.

Лечебные пасты, которые применяются при парадонтитах и парадонтозах, чаще всего продаются в аптеках и содержат специальные лечебные добавки.

Пасты с противовоспалительным эффектом составляются на основе экстрактов лекарственных растений.

Видов паст очень много, и каждый может подобрать нужную себе по вкусу в прямом смысле слова. А вот зубные порошки не пользуются сейчас популярностью из-за неудобства применения и ограничений в составе композиции.

И помните: никакие средства по уходу за зубами не отменяют похода к стоматологу два раза в год.

Что должны уметь современные зубные пасты? Хорошо удалять мягкий зубной налет и остатки пищи; быть приятными на вкус, обладать хорошим дезодорирующим и освежающим действием и не иметь побочных эффектов: раздражающего и аллергического.

Какой должна быть щетка? Современные виды щеток с подвижными ручками и разным направлением щетины очень хорошо очищают зубы. Менять щетку надо раз в два месяца, даже если вам кажется, что на вид она как новенькая. Щетки делают со щетиной трех классов: жесткая, средняя и мягкая. Жесткая щетка рекомендуется только при очень здоровых зубах, деснах и минимуме крупных пломб.

Что может щетка с моторчиком? Как все мы знаем со школы, чистить зубы надо утром ПОСЛЕ завтрака и вечером ПОСЛЕ последней трапезы, даже если вы используете пасту типа "тотал", то есть защищающую зубы 24 часа в сутки. Кроме того, все мы знаем, что следует "доставать" каждый зуб не менее 15 раз. Это означает, что сия гигиеническая процедура должна занимать не менее 5 минут. Щетки с вертящимися насадками делают чистку зубов более увлекательной процедурой и сокращают время, необходимое на тщательную очистку и полировку зубов, однако, как полагают стоматологи, простой щеткой более надежно вычищаются коренные зубы, на которых обычно и появляется кариес.

А что такое зубная нить? Зубная нить применяется для тщательной очистки межзубных промежутков от остатков пищи, например волокнистого мяса. Нить гораздо лучше справляется с этим делом, чем зубочистка, и обычно ее применяют по ситуации, хотя стоматологи рекомендуют минимум дважды в неделю тщательно очищать нитью все межзубные промежутки.

Стоит ли тратиться на кондиционер для полости рта? Да, но только в том случае, если у вас часто воспаляются десны и/или имеется стойкий запах изо рта. Тщательное полоскание помогает уменьшить эти проблемы. Кроме того, небольшую бутылочку с бальзамом-кондиционером для рта всегда можно носить с собой на работу.

Главная страница




© 2005-2012 LittleFairy (Маленькая Фея)
диеты для похудения быстро, правильное питание, рецепты для похудения

На сайте представлены материалы на темы: раздельное питание, здоровое питание, рецепты и диеты для быстрого похудения и рассказано, как правильно питаться

Rambler's Top100