
Главная Рецепты Диета Монтиньяка Полезная информация Здоровый образ жизни Истории успеха

Сегодня

Рецепты

Салаты

Гарниры

Вторые блюда
[из мяса, из птицы,
из рыбы и морепродуктов]

Диеты для похудения

Диета Монтиньяка

Гликемический индекс

Принципы диеты Монтиньяка

Таблица Гликемических индексов

Диета Монтиньяка Фаза 1

Диета Монтиньяка Фаза 2

Соусы

Наша диета!

Что можно, а что нельзя

Здоровый образ жизни

Как это, что это?

Оздоровительные процедуры
[1, 2, 3, 4, 5]

Всё о бане
[1, 2, 3, 4, 5]

Косметика и здоровье
[1, 2, 3, 4, 5]

Золотая игла

Внутренняя сила

Что делает вас сильнее?

Срывающимся в пропасть посвящается

Почему возникает проблема лишнего веса

Булимия

Как не сорваться с диеты

Ссылки:

Главная страница » Рецепты » Вторые блюда » Вторые блюда из рыбы и морепродуктов » Дорадо (морской карась) на гриле

Дорадо (морской карась) на гриле

Рыба целиком на 350-400 гр.
Соль, перец
время приготовления 20 мин.
выход - 1 порция.

на гарнир на фото фасоль по-китайски

Свежую рыбу почистить и выпотрошить(благо эта рыба чистится элементарно). Выложить на ПРОГРЕТУЮ(важно!) сковороду гриль. жарить с каждой стороны минут по 5, включая брюхо. Проще не придумаешь, и ОЧЕНЬ вкусно!

вернуться назад

Если Вам понравился наш сайт, вы можете поставить у себя на сайте наш маленький баннер

Или текстовую ссылку

Littlefairy.ru - Похудеть вкусно! Рецепты для диет

На сайте представлены материалы на темы: раздельное питание, здоровое питание, рецепты и диеты для быстрого похудения и рассказано, как правильно питаться